Salto in Alto: dalla raccolta dati alla pratica sul campo - Quota tesserati ilCoach
Silvano Chesani
*⚠️ Attenzione: scegli la quota corretta.
La quota da €57 è riservata esclusivamente ai tesserati a ilCoach.net ASD. Se non sai se sei socio, contattaci prima di procedere.
🎯 Il programma del corso
Il corso è suddiviso in 5 lezioni on demand:
1. La mia visione del salto in alto
Rincorsa, velocità, curva, traiettoria e ultimi passi.
2. Analisi tecnica, strumenti e dati
Videoanalisi, Kinovea, OptoGait, metriche utili e casi reali.
3. Esercitazioni tecniche per il salto in alto
Progressioni ed esercitazioni per lavorare su ritmo, rincorsa, curva e stacco.
4. Programmazione del salto in alto
Come organizzare tecnica, forza, pliometria e recupero durante la stagione.
5. Q&A finale
Le risposte di Silvano alle domande dei tecnici su tecnica, allenamento e individualizzazione.
Cosa comprende l'iscrizione
- 🎥 5 lezioni video on demand
→ Segui il corso quando vuoi e con i tuoi tempi. - 🧩 Slide complete del corso
→ Tutto il materiale utilizzato durante le lezioni. - 🔁 Accesso per 12 mesi
→ Rivedi il corso quando vuoi dalla tua area privata ilCoach Academy. - 🏋️ Applicazioni pratiche e casi reali
→ Indicazioni utilizzabili direttamente nell'allenamento. - 🧾 Attestato di partecipazione
→ Disponibile dopo la compilazione del questionario di valutazione.
